Muscle Building - прокачай свое тело, не только с помощью наших программ тренировок, но и с помощью статей-рекомендаций от экспертов канала Фитмания!
Все тренировки разбиты на несколько уровней сложностей. Так же собрана база используемых упражнений, с подробным к ним описанием.
Статьи-рекомендации дают подробную информацию - как правильно питаться и какие принципы используются при построении тех или иных тренировочных программ.